دجاج في ورق الطهي مع الليمون والزعتر

الهدف الصحي

طبق منخفض السمية، خفيف ومعطّر، غني بالبروتينات الخالية من الدهون ومضادات الأكسدة، يعزز الهضم ويدعم المناعة.

الفوائد

• الدجاج يوفّر بروتينات خفيفة وسهلة الهضم.
• الليمون يحفّز إزالة السموم ويقوي المناعة.
• الزعتر يمتلك خصائص مطهّرة وهضمية.

التغذية

طبق غني بالبروتينات عالية الجودة، منخفض الدهون المشبعة. يُفضّل الحد منه في حالة عدم تحمل البيض أو اتباع نظام غذائي خال من الكوليسترول.