مقالات مستقلة حول الإنسولين والصيام والكرياتين وصحة الدماغ.
يكشف هذا الكتيّب من سلسلة Family Clinic الدور المحوري للإنسولين في الأمراض الحديثة. فالإنسولين أبعد من أن يكون مجرد هرمون ينظّم الغلوكوز، إذ يعمل كقائد أوركسترا لتخزين الطاقة. وعندما يزيد عن الحاجة، يحوّل الطاقة بعيداً عن الميتوكوندريا، ويُعزّز تراكم الدهون...
الصيام ممارسة موروثة عن الأجداد تستعيد اليوم كامل أهميتها في مواجهة الأمراض المزمنة الحديثة. فهو بعيد عن أن يكون حرماناً اعتباطياً، بل هو وظيفة بيولوجية متجذرة في تطورنا: فقد صُمّم جسمنا ليتناوب بين فترات تناول الطعام وفترات الراحة الاستقلابية. والصيام ليس...
الوقاية من التدهور المعرفي ليست حلماً طوباوياً. فمنذ سنوات 1980، كشف البحث الطبي عن آلية صامتة لكنها حاسمة: مقاومة الإنسولين في الدماغ. وهذا العجز الطاقي، الذي يحرم الخلايا العصبية من وقودها الرئيسي، يسبق ظهور أعراض مرض ألزهايمر واضطرابات تنكسية عصبية أخرى...
تمثل الأمراض التنكسية العصبية وسرطانات الدماغ اليوم أحد أكبر التحديات التي يواجهها الطب الحديث. وبعد أن فُسِّرت طويلاً بالنظرية الخلوية، باتت تكشف عن وجه آخر: وجه الميتوكوندريا، المنظِّمات الحقيقية للصحة الاستقلابية. ويستكشف هذا الكتيب المسار المتمحور حول...
ارتفاع ضغط الدم، والشقيقة، والعقم، والسمنة، والسكري من النوع 2، والتدهور المعرفي… تبدو هذه الأمراض مختلفة، لكنها تشترك في أصل واحد: مقاومة الإنسولين. ويكشف هذا الكتيب من Family Clinic كيف يعمل هذا الاختلال الهرموني كجذع خفي تتجلى فروعه في شكل أمراض متعددة....
هل الكرياتين حكر على الرياضيين؟ هل هو خطير على الكليتين؟ هل يمكن أن يساعد على الحفاظ على العضلات مع التقدم في السن؟ وهل ينبغي حقاً تناوله؟ انطلاقاً من تحليل أمتن المعطيات العلمية، يجيب هذا الكتيّب بطريقة بسيطة وميسّرة عن الأسئلة الرئيسية المتعلقة بالكرياتين....
